Kesehatan ialah hal terindah dalam kehidupan manusia, nikmat termewah
yang tidak bisa diukurdengan apapun, sehat itu sendiri merupakan sesuatu
yang sangat esensial dalamdiri manusia yang perlu dipertahankan dan
dipelihara sebaik mungkin, menjagaagar kondisi tubuh tetap stabil,
begitu berharganya kesehatan dalam hidup kita.
Begitu pula dengankesehatan
remaja, remaja saat ini rentan akan terkenanya suatu penyakit
karenapola hidup sehat yang minimnya dalam kehidupan remaja, kesehatan
remajamerupakan hal terpenting untuk menentukan kualitas remaja dalam
suatu bangsa,berpengaruh untuk masa depan remaja itu sendiri, nikmat
sehat akan terasaberharga apabila kita merasakan betapatidak
menyenangkan nya ketika tubuh kita sakit, terserang berbagai
macampenyakit, namun keadaan sakit itu sendiri harus tetap kita syukuri
karena AllahSWT masih memperingati dan menyayangi kita dengan adanya
sakit tersebut, agarkita bisa lebih menjaga kesehatan dan berprilaku
hidup sehat dengan melakukanolah raga secara teratur, makanan yang
bergizi, melakukan kegiatan kegiatanyang bernilai positif untuk remaja,.
Dikalangan
remajasaat ini penyakit yang sering menggrogoti kaum remaja diantaranya
anemia,kurang dan rendahnya darah dalam tubuh remaja dapat
mengakibatkan kesehatan remajaterganggu, menghambat aktifitas remaja,
dan penyakit gastritis ( magh )merupakan penyakit yang sering
menggrogoti tubuh remaja, akibat terlalupadatnya kegiatan remaja
sehingga remaja sering melupakan pola makan teratur dalamkehidupan
sehari hari, kedua penyakit tersebut sering menghinggapi kaum
remaja,maka dari itu mulailah dari sekarang untuk kaum remaja lakukan
pola hidup sehatdengan menjaga kondisi tubuh agar tetap fit.
Tips
sehat untukkaum remaja masa depan bangsa... olah raga secara teratur,
karena denganmelakukan olah raga tubuh kita akan merasa aktif , pola
makan teratur diselasela padatnya kegiatan remaja, harus pandai mengatur
waktu agar kondisikesehatan remaja tetap terjaga dengan baik dan
kegiatanpun tetap berjalandengan lancar, makan makananbergizi dan
mineral agar terhindar dari penyakit anemia dan jangan lupa selalu
beribadah agarkesehatan rohani kita pun tetap terjaga dan terhindar dari
macam macam penyakithati. Karenasesungguhnya kesehatan terindah itu
bukan hanya sehat fisik melainkan sehatjasmani dan rohani.
Kesehatan
adalah seperti uang, kita tidakpernah memiliki gagasan yang benar
berapa nilainya sampai kita kehilangan itu.(Josh Billings)
SEMANGAT !!! kalian pasti bisa melakukan pola hidup sehat.
Lulu luthfiah– D3 kebidanan fakultas ilmu kesehatan Universitas Galuh Ciamis
^_^
0 komentar:
Posting Komentar